מאקה הוא שורש מדהים הגדל בהרי האנדים של פרו והוא להיט ענק בחנויות הבריאות והפארם. המאקה גדל בתנאים קשים במיוחד באדמה סלעית וקשה והוא יונק מהסלעים ישירות כמויות אדירות של ויטמינים ומינרלים מסוג ברזל וסידן.
מאקה שימש את תרבויות העתיקות של שבט האינקה במגוון תרופות ותבשילים לשיפור העירנות והחדות והזיכרון. מחקרים חדשים על הצמח מראים שיש לו יכולת לאזן את הגוף הורמונלית ואף לשפר את הפוריות. מאקו הוא מזון על המכיל את כל אבות המזון החיוניים לגוף: חלבונים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים.
מה הם רכיבי התזונה הקיימים במאקה
- 17% חלבונים מלאים
- פחמימות מורכבות
- ויטמינים מסוג B
- סידן
- מגנזיום
- אבץ
סוגי המאקה השונים
- שורש מאקה צהוב – הזן הנפוץ ביותר של שורש המאקה. זן זה מכיל את כל אבות המזון החיוניים ומסייע באיזון הורמונלי של הגוף. מאקה צהוב משפר את החדות והריכוז ומונע עייפות כרונית.
- שורש מאקה שחור – מאקה שחורה היא הסוג הנדיר והיקר ביותר. סוג זה משפר את מיניות והפוריות אצל גברים ונשים ומעלה את רמות האנרגיה והחיוניות. המאקה השחורה מעולה למתאמנים וגם משפרת את מצב הרוח. גם מאקה זו מכילה את כל אבות המזון.
- שורש מאקה אדום – מבחינת ערכים תזונתיים, זן זה מכילה את הכמות הגדולה ביותר ואף מומלץ במיוחד למתאמנים. סוג זה מסייע לטפל בבעיות ערמונית אצל גברים, מסייע לשפר את המיניות והפוריות הנשית ומסייע לאנשים בגיל המעבר להרגיש ערנים יותר.