מערכת העיכול מורכבת מרשת מורכבת של איברים ובלוטות הפועלים יחד לפירוק מזון לאנרגיה וחומרי הזנה. גזים הם חלק חשוב בתהליך זה, שכן הם ממלאים תפקיד חיוני בעיכול ובספיגה של מזון. יש מזונות שייצרו יותר גזים במערכת העיכול ויש גם מצבים מסוימים ומחלות ובעיות במערכת העיכול שגורמים לכך. בשורה התחתונה, גזים במערכת העיכול עשויים לגרום לאי נוחות ואנו נרצה להיפטר מהם. במאמר הבא נסביר על מה גורם לגזים ואיך ניתן לטפל בהם.
ממה נגרמת תופעת הגזים?
גזים מרובים במערכת העיכול הם בעיה שכיחה שעלולה לגרום לאי נוחות ומבוכה. הם נגרמים ממגוון גורמים, כולל אוויר שנבלע, מזונות ומשקאות מסוימים ושינויים בחיידקים החיים במערכת העיכול שלנו. למרבה המזל, ישנם כמה צעדים שניתן לנקוט כדי למנוע היווצרות של גזים מרובים במערכת העיכול.
איך מציעים לטפל בגזים ברפואה הקונבנציונאלית?
ברפואה הקונבנציונאלית ימליצו לכם להימנע ממזונות מסוימים הידועים כגורמים לגזים, כגון שעועית, ברוקולי ובצל; פעילות גופנית באופן קבוע; שתייה מרובה של מים; אכילה איטית ולעיסת מזון ביסודיות; הימנעות ממשקאות מוגזים; ולוקח פרוביוטיקה. פעולות אלו עשויות לעזור בהפחתת הגזים, אך הו לא פתרון שבאמת פותר את הבעיה שממנה החלה בעיית הגזים. לפעמים המקור לבעיה הוא הרבה יותר גדול או שהמקור שלו נמצא במערכת בגוף שלא פועלת כראוי.
חשוב להבין, גזים במערכת העיכול יכולים להיגרם ממגוון גורמים, כולל מחלות מסוימות. למרות שזה נחשב לעתים קרובות לחלק נורמלי בעיכול, גזים מוגזמים יכולים להצביע על מצב רפואי מסוים שחייב טיפול.
אז מה עושים כדי לטפל בתופעה?
גזים במערכת העיכול הם בעיה נפוצה עבור אנשים רבים והם עלולים להיות לא נוחים ומביכים. למרבה המזל, ישנם מספר טיפולים טבעיים שיכולים לעזור להפחית או אפילו להעלים גזים. משינויים תזונתיים ועד לשינויים באורח החיים, ישנן דרכים רבות לטפל בגזים באופן טבעי מבלי להיעזר בתרופות או בטיפולים פולשניים יותר.
שינוי אורח החיים מחייב אבחון נכון של כלל מערכות הגוף, בדגש על המצב המטבולי, מערכת העיכול והכבד. אבחון נכון של שלושת אלו, יאפשרו למצוא את הבעיה שבגללה אתם סובלים מריבוי של גזים. במרפאות פרטיות המשלבות אבחונים יחד עם רפואה משלימה, ניתן למצוא פתרונות ישימים שבאמת מטפלים בבעיה.